颈椎病注意事项包含以下几点:1、纠正不良的工作或生活习惯,比如:在床上玩手机、长时间处于低头状态。2、要注意保暖,平时要根据温度变化适量增减衣物、避免着凉。3、外出要注意安全,避免出现颈部外伤。4、睡觉时要用紧贴颈部的枕头,并使用正确的睡姿。