骨折后想要尽快恢复,***的办法就是遵医嘱,多休息,多补充营养。
①术后进行康复治疗
对于骨折来说,康复治疗是手术的延续,术后要结合科学的康复治疗才能帮助患者肢体功能恢复,达到手术治疗的目的。康复治疗主要内容包括运动康复训练、理疗、专业支具的定制和使用等。康复训练综合作用有利于改善病人情绪,增强新陈代谢,改善呼吸、循环、消化系统功能,防止并发症的发生。
②饮食上要多注意
骨折后恢复相对较慢,因此骨折后的护理十分重要。食用适当的饮食可以帮助骨骼生长,不同时期,促进骨折恢复的饮食事项有以下几点:
骨折初期:在刚受伤的时候,受伤部位淤血肿胀,在日常的饮食中需要以清淡点的食物为主,比如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,瘦肉等,忌食酸辣,燥热,油腻,
伤后3~4周:骨折中期,大部分血瘀被吸收,治疗得当。为满足愈伤组织生长的需要,将清单饮食改为适当的高营养补充。补充维生素A、D、钙和蛋白质;
伤后6~8周: 骨折基本被吸收,骨痂已形成,治疗应辅以补肝补肾、益气补血,以促进骨痂的形成。