骨折后想要尽快恢复，***的办法就是遵医嘱，多休息，多补充营养。

①术后进行康复治疗

对于骨折来说，康复治疗是手术的延续，术后要结合科学的康复治疗才能帮助患者肢体功能恢复，达到手术治疗的目的。康复治疗主要内容包括运动康复训练、理疗、专业支具的定制和使用等。康复训练综合作用有利于改善病人情绪，增强新陈代谢，改善呼吸、循环、消化系统功能，防止并发症的发生。

②饮食上要多注意

骨折后恢复相对较慢，因此骨折后的护理十分重要。食用适当的饮食可以帮助骨骼生长，不同时期，促进骨折恢复的饮食事项有以下几点：

骨折初期：在刚受伤的时候，受伤部位淤血肿胀，在日常的饮食中需要以清淡点的食物为主，比如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，瘦肉等，忌食酸辣，燥热，油腻，

伤后3～4周：骨折中期，大部分血瘀被吸收，治疗得当。为满足愈伤组织生长的需要，将清单饮食改为适当的高营养补充。补充维生素A、D、钙和蛋白质；

伤后6～8周: 骨折基本被吸收，骨痂已形成，治疗应辅以补肝补肾、益气补血，以促进骨痂的形成。